Sebeléčení je proces vašeho zotavování z psychických poruch nebo traumat, který řídíte sami, často se řídí pouze instinktem. Samoléčení vyžaduje, abychom se zamysleli nad minulostí a poučili se z ní pro budoucnost. Tím, že budete přemýšlet a mít hlubokou touhu chtít se změnit, můžete projevit trvalou změnu.